Здравствуйте, дорогие читатели!

Два года прошло с момента нашей последней встречи. Все это время было посвящено появлению на свет нового человечка, его первым шагам в нашем непростом мире: моей доченьке. Мы обогатились новым опытом и впечатлениями. Уверенна, и вам не довелось скучать)

Я снова продолжаю готовить на Кухне психолога, у меня припасены для вас новые рецепты и деликатесная информация. Итак, к делу)

Сегодня мы поговорим про ожидания и страдания. Есть ли между ними связь? «Конечно», – скажите вы. И будете абсолютно правы. Но знаете ли вы, что облекать мир в свои ожидания – это «медвежья услуга» самому себе? Я объясню почему.

Для нас так естественно желать. И так естественно надеяться, что наши желания осуществятся, и сама Вселенная будет нам помогать. Но она помогает далеко не всем и не каждому, увы. Везет лишь счастливчикам.

Но когда ожидаемое не осуществляется, мы же чувствуем себя сродни 3-х летнему ребенку, которому отказали в желанной конфете. Аргументы не действуют, убеждения не работают, эмоции зашкаливают, и нам абсолютно не хочется принимать такую неласковую реальность. Что же делать? Как защитить себя от страданий?  Как не допустить повторения такой ситуации в дальнейшем?

Запретить себе желать? Невозможно! Заранее смириться с тем, что ожидания не оправдаются? Тоже сомнительно, ведь надежда, как известно, умирает последней, вскоре после нас.

Я рискну привести здесь для вас несколько аргументов. А вдруг они перевернут ваше видение, и это поможет вам?

На самом деле, это же так чудесно, что Вселенная никак не вписывается в наши ожидания, и мир не хочет соответствовать нашим планам! Все вокруг движется и меняется самым непредсказуемым образом, в этом и есть прелесть жизни, в свободе ее течения, в ее непредсказуемости, в ее изменчивости. Именно это дает нам такое острое и приятное ощущения присутствия здесь, ощущение полноты жизни.  

Но самое главное, загоняя мир вокруг в рамки наших ожиданий, мы, прежде всего, сужаем свое видение ситуации и рискуем пропустить самое главное. Рискуем пропустить нечто, возможно, более грандиозное, чем мы могли себе вообразить.

Все дело в том, что так работает наша психика. Осознанно или нет, мы настраиваем себя на определенное восприятие, принимаем действительное за желаемое. Но рано или поздно безмерно разочаровуемся, когда выясняется вся правда. Когда очевидным стает то, что мы видим то, что хотим, а не то, что есть. Такой самообман постигает нас в восприятии ситуаций, других людей и даже самих себя.

Это не значит, что грубая реальность нас огорчит. Наоборот, будучи гибкими в восприятии реальности, мы точно увидим новые возможности, открывающиеся нам. И если мы на несколько мгновений оторвемся от наших планов и ожиданий, то увидим, что мир предлагает нам намного больше. Главное: увидеть это!

Конечно, мы не можем избавиться от страданий, так же как не можем избавиться от ожиданий. Но мы можем постараться давать больше свободы этому миру, близким нам людям, давать возможность быть всему таким, каким оно есть. Мир не обязан оправдывать наши ожидания!

На этом все. Надеюсь, для вас статья была интересна и познавательна. Я буду стараться писать не очень обширные заметки, и делать это более простым и доступным языком. Готова учесть и другие ваши пожелания.

До новых встреч!

Предыдущие темы рассылки доступны по адресу: http://psyche.at.ua/publ/recepty_s_kukhni_psikhologa/9#