#ольгаливицкая 

Есть следующее универсальное правило, чтобы не раниться об слова другого. Прежде спросить себя: «С какой целью или из какого чувства мне говорит др. человек?», и только затем внимать содержимое разговора. И, исходя из ответа, выбирать: слушать в пол уха или пропустить вовсе мимо ушей.
Об обесценивании мы будем говорить в двух контекстах: когда обесценивают нас и когда обесцениваем себя мы сами. 
Обесценивать можно много чего: чувства, переживания; успех, результаты; отношения; ценности, смыслы; убеждения по всем вопросам, в том числе религиозным; силу, способность справляться и способности вообще. 
Обесценивание – прежде всего защитная реакция. 
... Читать дальше »