Книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
В своей книге автор дает практические советы, как дать телесный выход устоявшимся проблемам и убеждениям. В книге так же изложены идеи Лоуэна по поводу целостности и полноты жизни. В ней каждый найдет ответ на свой вопрос, сможет расширить кругозор восприятия жизни в целом.

В таблице даны возможные причины проблем и заболеваний, а также мыслеформы, удержание во внимании которых, способствует гармонизации и выздоровлению (по книгам Луизы Хей)